护理牙龈与护理牙齿一样重要

牙龈和牙齿出现分离的现象。是属于一种慢性炎症的表现，也称为牙周袋。牙周袋有真性牙周袋和假性牙周袋的区别。假性的牙周袋只是单纯的炎症，所造成的牙龈肿胀引起的。而真性的牙周袋指的是出现了牙槽骨的吸收。对于有牙周袋的问题，也是需要及时的给予治疗控制发展，防止出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收，引起牙齿的牙根暴露而松动的现象发生。就需要平时注意做好口腔的卫生，定期的进行洗牙的。

一、正确刷牙防炎症

     除此之外，电动牙刷也是我们维护口腔健康的好帮手：电动牙刷能够使枯燥的刷牙变得更为简单。研究显示，左右旋转的小圆头电动牙刷能够比普通手动牙刷更有效地去除口腔细菌，减少牙龈炎症。

二、定期找医生清理牙结石

每年定期拜访专业牙医2次，清理我们日常清洁疏漏的牙菌斑和牙结石。

"牙菌斑一旦停留时间过长成为牙结石，就不能单纯通过刷牙去除了，必须拜访牙医进行专业清洁维护。如果一旦患了牙周炎，就一定要马上到医院诊治。通过治疗牙周恢复健康后，继续认真进行日常牙齿清洁，保持牙周组织的长期稳定健康。"

三、牙龈出血怎避免

       如果想在日常生活中尽量避免牙龈出血的困扰，坚持每天正确的刷牙方法加上定期拜访牙医进行维护，可能就是最好的方法："牙龈问题大多是细菌感染产生的。预防很关键。每天认真清洁牙齿、使用抗菌的牙膏以及合适的牙刷、坚持正确的刷牙方法，可以及时清理细菌；如果清理不当，细菌堆积过久钙化形成牙结石，就需要拜访牙医进行专业清洁了。"