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提倡母乳喂养,健康饮食习惯

提倡母乳喂养,健康饮食习惯

分类:
口腔常识
作者:
胶东半岛口腔医院
来源:
发布时间:
2020/09/18 17:19
【摘要】:

全部的乳牙和大部分的恒牙都在婴幼儿时期形成和钙化,这个时期也是身体快速生长发育期。

母乳是婴儿最好的天然食品,它具有热量高、富含婴儿需要的各种营养素、有利婴儿的消化、吸收和抵抗疾病等诸多优点。

 

建议纯母乳喂养到婴儿6个月,之后结合辅食添加情况,母乳喂养可延长至2岁或以内。

婴儿食物或饮料中不应添加糖,否则可能会 让婴儿养成甜食嗜好。儿童时期是养成良好饮食习惯的最佳时期,目前很多市 售的做工精细食品,入口即化且甜粘,无需用力咀嚼即可下咽。一方面容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积,牙菌斑容易聚集繁殖,诱发龋病,另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的训练。建议家长给孩子制作无添加糖或者低添加糖饮食,让孩子不偏食、爱吃少盐少油少糖的食物,养成健康膳食习惯将受益终身。