关于儿童刷牙的细致讲解

错误刷牙法

有人刷了一辈子的牙，也不知道正确的刷牙法。推荐两种经典刷牙法：圆弧刷牙法和水平颤动拂刷法。又称Fones刷牙法，简单易学，适合2~5岁的小宝贝。

当孩子稍大些，就可以教他第二种刷牙法。

水平颤动拂刷法：

从右边开始刷（左撇子从左边），在牙齿和牙龈交界的位置刷牙毛倾斜 45 度， 牙齿内侧要刷，外侧也要刷，2～3 颗牙为一组，最后清洁咬合面。

在全球范围内刷牙方法一共有13种，以上两种是最常用的刷牙法，对牙齿的清洁度也是公认的哦。

另外，有些孩子不愿意刷牙，家长就退而求次要求孩子每天多漱口水代替刷牙，这也是造成蛀牙的误区之一。刷牙的目的是清除牙齿上的牙斑菌，漱口没有彻底的清洁作用不能除掉牙齿上的菌斑！

注意事项：

牙刷毛倾斜 45 度，才能有效清洁。

刷牙时间不少于2分钟。

刷完牙后记得刷刷舌头。

不用牙线

每天坚持早晚刷牙，就一定能清洁干净吗？

不能！

单靠牙刷清洁牙齿，只能达到70%的效果。有一种虫牙叫邻面龋，喜欢在两颗牙齿中间生长，而牙缝这个位置单单靠牙刷是无法清洁干净的。美国牙医协会（ADA）建议，幼儿牙齿缝隙慢慢拉近，两颗牙齿碰到了基本可以使用牙线，一般是2岁半开始。

刷牙和牙线的使用顺序：

用牙刷刷牙后，再用牙线刷一刷牙缝，动作尽量轻柔缓和。

“宝宝那么小就使用牙线，牙间隙变大怎么办？搞坏牙齿怎么办？”

别担心。儿童牙线由多条细小的尼龙纤维结合而成，完全不会使牙间隙变大。相反，让牙间隙变大的真凶是牙周病！正是因为牙周病长期得不到治疗牙龈萎缩，才会导致牙隙变大，小小的牙线还没那么大能耐，也不背这个锅~

有些人第一次使用牙线会出现牙龈出血的现象，可不是牙线破坏了牙齿哦，而是牙龈发炎导致出血，就像长期不刷牙第一次刷牙也会出血一样。多用牙线剔除牙斑菌，等着牙龈发炎消除了，出血也就停止了。

牙线是清洁牙斑菌的利剑，能有效防止邻面龋和牙周疾病，不使用牙线的口腔清洁是不完整的哦。

注意事项：

儿童牙线只能使用一次，千万不要重复使用。使用牙线时动作要轻柔。一定要选用儿童牙线，不做特殊保护。