2021超长三伏天今日正式开启，胶东半岛口腔提醒你注意夏季牙齿防护

7月11日，随着一场突如其来的大雨，烟台正式步入今年最闷热、最潮湿的三伏天时间段，而今年的三伏天，则从7月11日至8月20日结束，中伏长达20天，整个
三伏天维持40天之久。随着入伏，高温、高湿不断袭扰，人们就倾向于食用冰凉类食物、饮用冷饮来避暑。在这里，我们要郑重提醒大家：在夏季三伏天，饮食
冷热不均，过分暴饮暴食，导致牙齿深受其害，往往造成牙齿敏感，酸痛等症状出现。特别值得注意的是：如果您的牙齿有以下问题时，切忌冷饮食品。

一、牙齿敏感

牙本质过敏主要是指釉质遭受破坏，牙本质暴露部分，受到物理的(冷、热)、化学的(酸、碱)和机械的(刷牙、咬硬物)等刺激时，所引起的异常酸痛的感觉。这种敏
感，常由于磨耗、楔状缺损、酸蚀或外伤等使釉质缺损，使牙本质暴露。牙本质过敏会导致牙痛，影响日常工作和生活。

二、牙齿裂缝

如果在吃完冷饮感觉到牙齿酸痛，可能是因为牙齿上存在隐裂。因为裂缝的位置往往和牙齿正常的沟裂一致，检查时很难发现。不但有冷热刺激疼痛，还可伴有咬
硬物时疼痛。

三、龋齿

龋洞达到一定深度时，就会触及牙神经，牙神经是非常脆弱的，一旦受到刺激，人体就会感到疼痛。所以吃冷饮后感到牙痛，可能是龋洞已经深入神经，需及早治疗。

四、牙髓炎

牙髓是由牙齿中的神经和血管组成的，牙髓炎一般是由龋齿严重发展，侵蚀牙髓造成的。不但在吃冰激凌、雪糕等冷饮后会牙疼，受到热的刺激时也会牙疼，严重的
时候会出现自发的疼痛和夜间牙痛。

专业口腔医师建议：夏季应多吃高纤维食品，如蔬菜、粗粮、水果，含钙较高的肉、蛋、牛奶等，这些都对保护牙齿有利。对青少年儿童，家长应注意千万不要在他
们刚吃了热烫的食品后，马上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免对牙齿造成强烈的冷热不均刺激。