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为什么牙医建议要让小孩子多吃点坚果类食物?

为什么牙医建议要让小孩子多吃点坚果类食物?

分类:
新闻中心
作者:
来源:
发布时间:
2020/04/16 18:14
【摘要】:

首先坚果富含很多营养,对小孩子大脑、视力等生长发育有好处,其次在对牙齿的发育上,吃坚果会让牙齿更加的坚固,因为坚果等口感松脆,咀嚼这种质地有些粗糙和坚硬的食物能起到研磨作用,有助于摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍和导致牙齿着色的物质。

另外,小孩子多吃一些坚果会刺激牙槽骨的生长,避免以后恒牙萌出后牙弓过窄导致的生长空间不足,使恒牙长出后出现牙齿特别拥挤的情况,影响儿童的面部美观,严重的话可能会导致儿童期的心理自卑,不敢开口大笑和说话。

所以建议儿童要多吃点坚果,但也要适量,避免牙齿过度磨耗,尤其要注意不要用牙去咬坚硬的外壳,以免牙齿损伤。此外,同样的道理,苹果类的水果尽量让孩子自己啃食,不要打成果汁喝,果汁里富含糖分,如果口腔卫生保持不好,容易过早导致虫牙。

另外,现在很多家长给孩子吃的食物太过于精细,是导致恒牙已经萌出,乳牙却还未脱落现象的主要原因,如果出现乳牙和恒牙同时存在的双排牙现象,家长要格外重视,因为乳牙会影响恒牙的生长空间,使恒牙以后长的不正,到时如果需要做矫正的话,不仅费用昂贵,而且治疗周期也是很长的,一般要一年半左右,所以一旦出现双排牙情况,建议及时带孩子去专业的口腔医院将乳牙拔除,使恒牙正常健康生长。

那么,是所有的坚果都适合孩子食用吗?不是!这三类坚果很容易让宝妈宝爸们上当,给孩子们误食之后,反而有危害。

第一种:最便宜的坚果不要买。一般情况下坚果的价格在市场上都比较贵,但是也不排除有价格十分便宜的坚果在市场上流行,而我们无法判别这些坚果是不是已经霉变过的坚果。

一些非法商贩,可能会让这些霉变坚果继续放入工厂之后二次加工,为了掩盖这些坚果身上的刺激性气味和霉变的痕迹,甚至是想改变颜色等等。工厂会加入一些化学物质,比如说粘液,防腐剂,糖精,漂白粉来漂白颜色等等。

一般情况下,市场上不会轻易出现价格突然变得很低的坚果品牌,但是作为家长的大家,也能够偶尔看见某一类坚果价格突然变得很低。这时候家长们一定要收住诱惑心,千万不要被价格误导,最后将二次加工后的坚果带回家中给自己或孩子食用。

第2种:特别好看的坚果,也不一定是最优质的。一般情况下,一颗正常的坚果果实形状偏向于饱满圆润。但是那些优质的坚果并不排除身上会有坑坑洼洼。

还有一些坚果身上的黑点或者是果肉不宜脱壳,甚至个头大小不一样的坚果都很有可能标志着这是一款劣质产品。

第3种:看坚果的色彩。越接近自然的东西,它有可能就越是相貌平平的,甚至不会发光发亮,而有一些在市场上的坚果产品摆出来的时候,不仅鲜艳好看,而且还能反射光芒,但是吃起来却发现,它好像还不如原味的坚果。