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立冬|注意别让口腔溃疡缠上你

立冬|注意别让口腔溃疡缠上你

分类:
新闻中心
作者:
胶东半岛口腔医院
来源:
网络
发布时间:
2021/11/07 16:20
【摘要】:
立冬,二十四节气之一,斗指西北为立冬,太阳黄经为225°,一般为公历11月7日。这也意味着秋季在慢慢过渡到冬季,气温降低,很容易导致血管收缩,黏膜出现刺激性应变,更容易患上口腔溃疡。

立冬,二十四节气之一,斗指西北为立冬,太阳黄经为225°,一般为公历11月7日。

 

这也意味着秋季在慢慢过渡到冬季,气温降低,很容易导致血管收缩,黏膜出现刺激性应变,更容易患上口腔溃疡

 

口腔溃疡 • 该如何预防

 

壹 | 注意口腔卫生

 

除了必要的早晚刷牙之外,其实饭后也应刷牙帮助去除食物残渣,保持口腔卫生。

 

另外,刷牙水可以加入适当食盐,盐水刷牙有一定抑菌的效果。

 

贰 | 少吃坚硬硌嘴的食物

 

这类食物很容易划伤口腔表面,破坏口腔粘膜,使细菌得以侵入。

 


叁 | 少吃刺激性食物

 

高糖高油食物有利于细菌的生长,容易诱发炎症。

 

肆 | 适当补充维生素B

 

得口腔溃疡的一部分原因是因为缺乏维生素B造成的。

 

平时应该多吃点蔬菜水果,比如菠菜、苹果等;也可以专门买维生素片补充。

 

伍 | 保持心情舒畅

 

俗话说,良好的心态是战胜疾病的良药。

 

每天保持愉快的心情,保证充足合理的睡眠,口腔溃疡就很难趁虚而入啦。

 

医院地址:烟台市芝罘区通世路16号翡翠明珠

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