牙齿缝隙很大怎么办？

很多人外出游玩吃饭，总能看到餐具里面有一根牙签，很多人感叹饭店的贴心，不过现在我们都已经习以为常了，不过大家有没有反思下：我们是什么时候开始用上牙签了呢，又是什么时候开始塞牙呢？

其实，当吃东西塞牙的时候，就已经是牙齿在提醒你，牙缝有点大了，但是牙缝大是怎么形成的呢？

牙齿缝隙越来越大是怎么回事？

01 龋齿：牙缝越来越大可能是牙周病或龋坏导致，就是我们平时所说的虫牙，造成牙齿之间的间隙增宽。

02 牙龈萎缩：牙缝大一般多见于牙龈萎缩导致，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激牙龈萎缩的原因。

03 酸的作用：牙龈沟内的酸性分泌物，唾液PH值偏低、酸性食物、胃病反酸、接触酸的工作都可能使牙齿硬组织脱钙溶解。

04 牙齿的颈部硬组织结构比较薄弱易被磨损，牙刷毛过硬，经常用力横刷牙，天长日久在牙颈部就形成小的缺口。

日常生活应该如何预防?

1. 养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口或刷牙，可用清水或茶水漱口代替，保持口腔清洁卫生。

2. 定期洁牙：洁牙是预防牙龈发炎、牙周病的有效措施，半年或一年可做一次洗牙治疗，减少牙结石的堆积。

3. 掌握正确的刷牙方法：选择软毛牙刷、含氟牙膏，可以使用牙线以清理牙刷难以到达的位置，保持好口腔卫生。

4. 适当使用牙间刷：牙齿排列不齐或有牙周病、退行性病变导致牙龈萎缩而暴露牙根时，牙间就会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物，这种情况下可以用牙缝刷。