每天刷牙还不够？为什么要定期洗洗牙
牙菌斑隐藏在牙缝
引发牙龈炎牙周炎
色素/软垢覆盖了
牙齿表面
牙龈边缘形成牙结石
胶东半岛专家建议
牙龈附近易存积软垢，附着菌斑，不及时清理，牙菌斑会与唾液中的钙磷离子结合， 24-48小时即钙化成牙石。菌斑、结石会引起造成牙周的炎症，造成牙龈出血、红肿或萎缩；牙根暴露；牙槽骨吸收；牙齿松动、移位、甚至脱落。为了减少牙石的生长，我们的日常护理尤为重要。除了每日二次认真刷牙以外，还应在每天晚上刷牙之后用牙线来清理牙刷刷不到的间隙。
不同牙齿问题源于不同的饮食喜好
洗牙常见误区
洗牙会损伤牙齿
误区一
我每天都认真刷牙，
没有牙周病，不需要洗牙
洗牙后牙缝变大了
牙齿变长了
误区三
误区二
超声洗牙机头本身对牙齿没有切削功能，正确规范操作是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，比如加压或在牙齿一个部位停留时间过长，就会出现轻微划痕。洗牙之后一般都要进行抛光，可以弥补一些细微的粗糙面，否则很容易色素沉着或沉积牙石。
牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更明显，感觉牙齿变长了。
刷牙再好，难免会留死角，时间长了就会形成牙石，特别是一些牙齿不齐、长期吸烟和喝茶的人群。牙石一旦形成，就容易聚积致病细菌，进而引起牙周炎症，时间久了，还会因牙周炎症影响身体健康。因此，最好一年洗一次牙，容易长牙石的牙周炎患者最好半年甚至３个月就洗一次。
洁牙后注意事项
1.牙龈出血怎么办？
刷牙的时候尽量选择软毛的牙刷，不要使用凉水或者过热的水漱口。牙膏也可以选择虑市面上的抗敏感牙膏，对防止牙龈出血有显著效果。
2.拒绝碳酸饮料
洗牙后切忌不可饮用碳酸饮料，这时候的牙龈比较敏感，使用碳酸饮料不但会刺激牙龈，更会在牙齿刚做完清洗后，让牙齿的腐蚀情况较为严重。而且洗牙后切忌不可食用或者饮用刺激的食物，包括辛辣和寒凉的。
3.暂时告别牙线、牙签
洗牙后的一周内，最好不要使用牙线或者牙签，因为我们的牙龈在此时比较脆弱，一旦自己用力过猛就会造成血流不止的现象。另外也不要用舌头用力舔舐牙龈，手指也不要重压牙龈，让牙龈在洗牙后尽量多休息才可以更好的帮助恢复。